Bienvenidos a Salud Fisica y Fortaleza Mental

Es necesario tener el cuerpo fuerte, en forma y saludable, por ese motivo te mostramos varias formas de trabajar nuestro cuerpo sin dañarlo y de ese modo adquirir la fortaleza física que necesitamos.

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Según un nuevo estudio publicado en el Journal of Health Psychology, las mujeres que están más preocupados por su apariencia física tienden a tener actitudes más negativas acerca de la menopausia. Después de la investigación entre 270 mujeres de mediana edad, llegaron a la conclusión que  las mujeres con actitudes negativas sobre la menopausia

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Está comprobado que la práctica de la actividad sexual influye de manera considerable en la vida cotidiana; esto se debe a que tener una vida sexual activa y placentera aporta numerosos beneficios al organismo. Conozcamos los más destacados. Beneficios estéticos: Secreción de agua y aceite por lo que contribuye a mantener la

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July 24, 2012

La fisioterapia es una sección de las Ciencias de la Salud, la cual se dedica a la prevención, paliación y curación de diversas patologías, usando la aplicación de diversos métodos físicos, tales como; masajes, calor, frio, corrientes eléctricas, baños, ejercicios y estiramientos. Esta disciplina terapéutica requiere una formación universitaria, “Diplomado en Fisioterapia”,

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La práctica de ejercicio o deporte suele dar pereza después de una larga jornada laboral debido al esfuerzo añadido que supone, o a la falta de tiempo, pero todo el mundo es consciente de la importancia que tiene para la salud, por eso apuntarse al gimnasio encabeza la lista de propósitos a

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Hacer ejercicio cuando hace calor pone presión extra en el cuerpo. Si no se toman las medidas necesarias cuando hace calor, se corre el riesgo de padecer una enfermedad grave. Tanto el ejercicio en sí mismo como la temperatura ambiente aumentan la temperatura corporal central. En condiciones normales, la piel, los vasos

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1: El ejercicio ayuda a controlar el peso: El ejercicio puede ayudar a prevenir el exceso de peso o ayudar a mantener la pérdida de peso. Al participar en la actividad física, se queman calorías. Cuanto más intensa es la actividad, más calorías se queman. 2: El ejercicio combate las enfermedades: No

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